Dry Fruits

Apricot (Kista Khubani) کسٹہ خوبانی

Rs. 550

500 گرام

خلیات کا تحفظ اور کینسر سے بچاؤ: یہ غذائی اجزاء خلیات کو آزاد ذرات (free radicals) سے پہنچنے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔ یہ آزاد ذرات ایسے غیر مستحکم مالیکیولز ہیں جو خلیات کو تباہ کر سکتے ہیں اور کینسر جیسی دیرینہ بیماریوں کا سبب بنتے ہیں۔ خوبانی میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس کینسر کے خلیات کی نشوونما کو روک کر اس کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔

بینائی کی مضبوطی: اس میں موجود وٹامن اے اچھی بینائی کے لیے انتہائی ضروری ہے، خاص طور پر رات کے وقت دیکھنے کی صلاحیت کے لیے۔ یہ پٹھوں کی اس کمزوری (macular degeneration) کو بھی روکتا ہے جو اندھے پن کا باعث بن سکتی ہے۔

توانائی اور چستی میں اضافہ: خشک خوبانی میں پائے جانے والے تانبے (کاپر) اور قدرتی شکر جسمانی نظام کو بہتر بناتے ہیں، توانائی کی سطح کو بڑھاتے ہیں اور جسمانی طاقت (اسٹیمینا) میں اضافہ کرتے ہیں۔

سوزش اور بیماریوں سے تحفظ: خشک خوبانی اینٹی آکسیڈنٹس کا بہترین ذریعہ ہے جو پورے جسم میں سوزش کو کم کرتے ہیں۔ تانبے کی موجودگی قوتِ مدافعت کو مضبوط رکھتی ہے، اور اس کے مدافعتی اجزاء بخار کو کم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

دل کی صحت اور بلڈ پریشر پر قابو: یہ پوٹاشیم کا ایک بہترین ذریعہ ہے جو نمک (سوڈیم) کے مضر اثرات کو زائل کر کے بلڈ پریشر کو معمول پر رکھتا ہے۔ یہ دل کے افعال کو درست رکھنے، فالج اور دل کی دیگر بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بے حد مفید ہے۔

خون کی کمی کا خاتمہ: خشک خوبانی لوہے (آئرن) کا ایک بہترین ذریعہ ہے، جو جسم میں خون کی کمی کو دور کرنے کے لیے انتہائی ضروری ہے۔

وزن میں کمی: یہ ایک کم کیلوریز والی غذا ہے جو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس میں فائبر (ریشہ) وافر مقدار میں پایا جاتا ہے جو بھوک اور میٹھے کی طلب کو دبا کر پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتا ہے۔ اس کی صرف ایک اونس (تقریباً 28 گرام) مقدار میں 3 گرام فائبر ہوتا ہے، جو کہ گندم کی روٹی کے ایک ٹکڑے سے بھی زیادہ ہے۔

حمل کے دوران خواتین کے لیے مفید: خشک خوبانی میں فولک ایسڈ پایا جاتا ہے جو حاملہ خواتین کے لیے ایک لازمی غذائی جزو ہے۔ یہ پیٹ میں پلنے والے بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے پیدائشی نقائص کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ خشک خوبانی کا ایک کپ روزانہ کی ضرورت کا تقریباً 20 فیصد فولک ایسڈ فراہم کرتا ہے۔

Apricot, (Prunus armeniaca), fruit tree of the rose family (Rosaceae), cultivated throughout the temperate regions of the world, especially in the Mediterranean.
Apricots are closely related to peaches, almonds, plums, and cherries.
The fruit is also widely made into jam and is often used to flavour liqueurs.
Apricots in Pakistan are mostly found in the Northern areas (Skardu, Gilgit, Hunza, Nagar).

In stock: 100 units

• Delivery: 2–4 days
• Cash on delivery
• Easy returns