Dry Fruits

Raisins (kishmish Desi) سوگی دیسی

Rs. 1,000

500 گرام

ہاضمے کی صحت اور قبض سے نجات: کشمش ریشے (فائبر) سے بھرپور ہوتی ہے، جس کی وجہ سے یہ پیٹ کے لیے ایک قدرتی جلاب کا کام کرتی ہے۔ اس کا متناسب استعمال (خاص طور پر رات کو سونے سے پہلے یا صبح جاگ کر بھیگی ہوئی کشمش کھانا) قبض کو دور کرتا ہے، آنتوں کے نظام کو درست رکھتا ہے، اور جسم سے فاسد و زہریلے مادوں کو باہر نکالتا ہے۔

بینائی کی مضبوطی: کشمش میں پودوں کے قدرتی غذائی اجزاء اور حیاتین (وٹامنز) وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں جو آپ کی نظر کو مضبوط اور تیز رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔

وزن میں کمی اور میٹھے کی طلب پر قابو: کشمش میں حرارے (کیلوریز) کم ہوتے ہیں اور یہ قدرتی طور پر میٹھی ہوتی ہے۔ یہ اضافی حرارے لیے بغیر میٹھے کی خواہش کو پورا کرنے کا بہترین ذریعہ ہے۔ ریشے سے بھرپور ہونے کی وجہ سے یہ تھوڑی سی مقدار میں بھی پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتی ہے۔ یہ خون میں شکر کی مقدار کو قابو میں رکھ کر وزن کم کرنے کے ہدف میں مدد کرتی ہے۔

قوتِ مدافعت میں اضافہ: کشمش کی سوزش اور جراثیم کے خلاف لڑنے والی خصوصیات جسم کی دفاعی صلاحیت کو بڑھاتی ہیں، جس سے جسم بیماریوں اور چھوت (انفیکشن) سے محفوظ رہتا ہے۔

خون کی کمی سے بچاؤ: یہ خون کی کمی کو دور کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ سرخ خلیات بنانے کے لیے لوہا (آئرن) سب سے ضروری عنصر ہے، اور کشمش میں لوہا، تانبا اور دیگر حیاتین وافر مقدار میں ہوتے ہیں جو پورے جسم میں آکسیجن پہنچانے والے خلیات بناتے ہیں۔

خون کی صفائی اور جلد کی صحت: باقاعدگی سے کشمش کھانے سے خون میں زہریلے مادوں کی سطح کم ہوتی ہے، جس سے پیٹ پھولنے، بادی (گیس)، اور جلد کے مسائل جیسے کہ پھوڑے پھنسیوں سے نجات ملتی ہے۔

دانتوں کی حفاظت: کشمش میں موجود قدرتی تیزاب دانتوں کو خراب ہونے سے بچاتا ہے۔ یہ جراثیم کا خاتمہ کر کے دانتوں کو صاف اور صحت مند رکھتی ہے اور کھوڑ (کیڑا) لگانے والے جراثیم کو روکتی ہے۔

In stock: 100 units

• Delivery: 2–4 days
• Cash on delivery
• Easy returns